Załatwianie spraw w urzędzie przez internet. Elektroniczne płatności za śmieci, podatki itp.
11 lipca 2024
Celem Programu jest zaspokojenie potrzeb osób starszych nieaktywnych zawodowo w wieku 60 lat i więcej w obszarze aktywności społecznej obejmującej usługi aktywności ruchowej, edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej oraz stworzenie przestrzeni, w której można bezpiecznie spędzać czas.
21 czerwca 2024
Klub Senior+ będzie nieczynny w dniach 24.06.2024-05.07.2024.
Serdecznie zapraszam do Klubu 08.07.2024.
20 czerwca 2024
Klub Senior+ serdecznie zaprasza w lipcu na zajęcia:
8.07.2024 Poniedziałek
10:00 Nordic Walking, wyjście z Klubu potem powrót na kawę/herbatę.
9.07.2024 Wtorek
9:00 Wyjazd do parku wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobik,
10:45 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 22 zł)
10.07.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi,
10:45 gimnastyka zdrowy kręgosłup.
11:40 Warsztaty z Sabiną Grzywok, specjalistką ds. Seniorów w naszym powiecie,
temat: " Współpraca międzypokoleniowa".
11.07.2024 Czwartek
9:30 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne,
10:40 Warsztaty z dietetyczką - pasty na kanapki i nie tylko.
15.07.2024 Poniedziałek
10:00 Zajęcia plastyczne.
16.07.2024 Wtorek
9:00 Wyjazd do parku wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobik,
10:45 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 22 zł).
17.07.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi,
10:45 gimnastyka zdrowy kręgosłup.
18.07.2024 Czwartek
9:30 "Za krokiem krok",
10:40 Robótki ręczne.
22.07.2024 Poniedziałek
10:00 zajęcia plastyczne
23.07.2024 Wtorek
9:00 Wyjazd do parku wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobik,
10:45 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 22 zł).
24.07.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi,
10:45 gimnastyka zdrowy kręgosłup.
11:40 Warsztaty z kosmetyczką.
25.07.2024 Czwartek
10:00 Robótki ręczne.
29.07.2024 Poniedziałek
10:00 Kawa z psycholożką Olą,
temat: "Konsekwencje wynikające z różnic międzypokoleniowych w XXI wieku".
30.07.2024 Wtorek
9:00 Wyjazd do Parku wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobik,
10:45 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 22 zł).
31.07.2024 Środa
10:00 Nordic Walking, wyjście z Klubu, potem wrócimy na kawę/herbatę :)
29 maja 2024
Klub Senior+ serdecznie zaprasza w czerwcu na zajęcia:
3.06.2024 Poniedziałek
10:00 Zajęcia plastyczne.
4.06.2024 Wtorek
10:00 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne,
11:10 kosmetyczka.
5.06.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi,
10:45 gimnastyka zdrowy kręgosłup.
6.06.2024 Czwartek
10:00 Robótki ręczne.
10.06.2024 Poniedziałek
10:00 Zajęcia plastyczne.
11.06.2024 Wtorek
9:10 Wyjazd do Parku wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobik,
11:00 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 22 zł)
12.06.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi,
10:45 gimnastyka zdrowy kręgosłup.
11:30 Łucja Niedoba, Temat : "Zdrowie Seniora".
13.06.2024 Czwartek
10:00 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne,
11:10 Warsztaty z dietetyczką.
17.06.2024 Poniedziałek
10:00 Kawa z psycholożką Olą, temat:"Koncentracja uwagi w relacjach międzyludzkich"
18.06.2024 Wtorek
9:10 Wyjazd do Parku wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobik,
11:00 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 22 zł)
17:00 Spotkanie z Sabiną Grzywok, specjalistką ds. Seniorów w naszym powiecie. Spotkanie przeniesione na 10.07.24.
19.06.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi,
10:45 gimnastyka zdrowy kręgosłup.
20.06.2024 Czwartek
09:30 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne,
10:30 robótki ręczne.
Przerwa wakacyjna - zapraszam do klubu od 08. lipca :)
26 kwietnia 2024
Klub Senior+ serdecznie zaprasza w maju na zajęcia:
6.05.2024 Poniedziałek
10:00 Zajęcia plastyczne.
7.05.2024 Wtorek
10:00 Warsztaty z dietetyczką.
8.05.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.
9.05.2024 Czwartek
10:00 Robótki ręczne.
12:00 Warsztaty wokalne z Panią Marią.
10.05.2024 Piątek
18:00 Koncert muzyki rozrywkowej,
Sala Widowiskowa MOK, wstęp bezpłatny.
13.05.2024 Poniedziałek
10:00 "Za Kokiem Krok" zajęcia taneczne.
11:15 Spotkanie z przedstawicielami Urzędu Skarbowego z Mikołowa
temat: "E-Urząd Skarbowy", bezpośrednie pytania do Urzędników.
14.05.2024 Wtorek
10:00 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne.
11:00 Trening umysłu - łamigłówki.
15.05.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
11:00 Stowarzyszenie Centrum Społecznego Rozwoju z Mikołowa:
1. Mateusz Eichner – temat: "Radzenie sobie ze stresem"
2. Łucja Niedoba – temat: "Wolontariat - działania w Afryce".
3. Anna Kowalczyk – poprowadzi krótki fitness (Zumba) dla osób 60+.
16.05.2024 Czwartek
10:00 Robótki ręczne.
12:00 Warsztaty wokalne z Panią Marią.
20.05.2024 Poniedziałek
10:00 Zajęcia plastyczne.
21.05.2024 Wtorek - 10:00 Robótki Ręczne
10:00 "Za Kokiem Krok" zajęcia taneczne.
11:00 Kosmetyczka.
22.05.2024 Środa
9:00 Wycieczka rejs z Mariny Gliwice do Pławniowic
(koszt rejsu ok 150 zł, rejs, zwiedzanie pałacu+ obiad)
23.05.2024 Czwartek
10:30 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne.
11:30 Warsztaty wokalne z P. Marią.
24.05.2024 Piątek
10:00-14:00 III Festiwal Aktywności Senioralnej, II Targi Senioralne Powiatu Mikołowskiego,
Celem Festiwalu jest, między innymi, prezentacja dorobku artystycznego Seniorów,
promocja aktywności i integracja społeczna Seniorów.
Miejsce: Plac Targowy przy ul. Św. Wawrzyńca 13 w Orzeszu.
26.05.2024 18:00 Koncert – Grzegorz Poloczek na Dzień Matki,
Sala widowiskowa MOK Orzesze (koszt 40 zł/os.ulgowy/grupowy 6+)
27.05.2024 Poniedziałek
10:00 Kawa z psycholożką Olą, Temat: "Doświadczać Piękna".
28.05.2024 Wtorek
10:00 Przegląd Małych Form Teatralnych - występy dzieci,
MOK sala widowiskowa, wstęp bezpłatny - odwołane.
10:00 Spacer (Nordic walking) z klub w stronę Rybówki, powrót do klubu na kawę/herbatę.
29.05.2024 Środa
10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.
Strona: 1/2
Joga na świeżym powietrzu w Parku Jaśkowice koło Klubu Senior+
Spacer w lesie Orzesze
Joga dla Seniorów na krzesłach - każda środa o godzinie 10:00
Prelekcja nt cyberbezpieczeństwa na Sali Widowskowej
Zajęcia z Kultury Regionalnej dla Seniorów.
Zajęcia z Kultury Regionalnej dla Seniorów.
Zajęcia z florystką
styczniowa wycieczka - kulig Pojezierzem Palowickim i wspólne ognisko
Kwietniowa wycieczka
Spotkanie z przedstawicielami Urzędu Skarbowego z Mikołowa
Świąteczne jaja dekorowane - zajęcia plastyczne
Prace Naszych Seniorów, które zostały przekazane dla Przeszkolaków z Jaśkowic na Kiermasz Świąteczny grudzień 2021
Ptaszki na aukcje charytatywną zrobione przez Naszych Seniorów
Jaja Wielkanocne zrobione na aukcję charytatywną przez Naszych Seniorów
Pielęgnacja dłoni - zajęcia z kosmetyczką
Prace Naszych Seniorów wystawione podczas imprezy "Orzeskie Wykopki" 24 listopad 2021
Orzeskie Wykopki - występ Zespołu Śpiewaczego Jaśkowiczanie
Orzeskie Wykopki - zaproszeni goście i Seniorzy
